Gimnasia y Mantenimiento

  • 25-03-2014 El Metropole ofrece un completo catálogo de actividades para mantener en forma cuerpo y mente sin límite de edad

    El CN Metropole ofrece un catalogo amplio y completo de actividades para mantenerse en forma, tanto a nivel físico como mental, de forma divertida y sin límite de edad. Todas estas modalidades están teniendo una amplia aceptación entre los socios y usuarios de la entidad metropolista. Entre ellas, destacar éstas: MetroRunning, MetroCore, Fusión Dance, Zumba Dance, Pilates y Tai-Chi.
     

  • 05-12-2013 Core Training, la revolución del entrenamiento del núcleo

    El club ofrece la oportunidad de disfrutar de la última tendencia deportiva, el Metro Core Training, la revolución del entrenamiento del núcleo. Las ventajas de trabajar esta parte de nuestro cuerpo, que incluye pectoral mayor, recto abdominal, erectores de la columna, transversos, serratos, oblicuos, flexores de la cadera y glúteos, son muchas.
     
    La gran importancia de este entrenamiento reside en el fortalecimiento global de musculatura que protege la espalda directamente, aumentando su tono y mejorando la resistencia.
     

  • 29-03-2013 Nuevo abono de actividades dirigidas

    Tras la exitosa Máster Class de actividades dirigidas realizada durante el mes de marzo, el CN Metropole pone a disposición de sus socios un abono de diez días. Éste va dirigido a todas aquellas personas que no pueden acudir con una frecuencia mínima a las clases que se diariamente se imparten en la sala de actividades dirigidas.

  • 25-03-2013 El servicio de entrenador personal, clave para lograr los objetivos deportivos

    El Club Natación Metropole puso en marcha el pasado mes de enero un servicio de entrenamiento personal. Esta nueva iniciativa, dirigida a los que requieren de un mayor grado de exigencia en sus entrenamientos y para su bienestar general, ha tenido una buena acogida. Destacar que los preparadores se adaptan a la frecuencia, al nivel, a los horarios y a las necesidades de los usuarios. Estos últimos son los que se marcan un objetivo y el ‘trainer’ pone a su disposición las mejores formas de lograrlo.

  • 10-02-2013 El renovado gimnasio, a la última con máquinas punteras en tecnología y prestaciones

    El Gimnasio de Socios del CN Metropole luce su mejor cara estrenando unas nuevas máquinas de la marca Lifefitness, que son punteras en cuanto a tecnología y prestaciones. Además, se ha desarrollado una completa reforma de las amplias instalaciones donde se encuentra emplazado el gimnasio, con la sustitución del techado y del pavimento usando materiales más cálidos, atractivos y modernos.

  • 31-01-2012 Pilates terapéutico, una buena opción para mantener en forma cuerpo y mente

    El CN Metropole ofrece en su amplio programa de actividades una atractiva opción para mejorar la calidad de vida a través del sistema ‘Joseph Pilates’. La práctica del pilates terapéutico es una excelente elección para mantenerse en forma. Mar Herranz, profesora certificada en la materia, es la encargada de impartir las clases a grupos reducidos y prestando una atención individualizada.

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