El Club Natación Metropole puso en marcha el pasado mes de enero un servicio de entrenamiento personal. Esta nueva iniciativa, dirigida a los que requieren de un mayor grado de exigencia en sus entrenamientos y para su bienestar general, ha tenido una buena acogida. Destacar que los preparadores se adaptan a la frecuencia, al nivel, a los horarios y a las necesidades de los usuarios. Estos últimos son los que se marcan un objetivo y el ‘trainer’ pone a su disposición las mejores formas de lograrlo.

En este servicio se ofrece asesoramiento para cualquier actividad deportiva. Es sin duda una interesante opción para deportistas amateurs, para opositores que requieran de una preparación física específica (cuerpo de bomberos o fuerzas de seguridad del estado), para los que busquen entrenamiento en suspensión (TRX System), para quienes quieran mantener una dieta sana y equilibrada con un seguimiento a medida, para los que practican modalidades deportivas que requieren de un mantenimiento deportivo y dietético o apoyo para la rehabilitación de lesiones.

Además, el servicio de entrenamiento personal ofrece la opción ‘Dúo’, que consiste en entrenarse con la pareja o con un amigo compartiendo objetivos para hacer el trabajo más divertido y ameno. También esta opción resulta óptima para los que quieres correr pruebas extremas como la Transgrancanaria, maratón, medio maratón, carreras de montaña y de ultraresistencia

Para todos aquellos que se pregunten por qué acceder a este servicio, la respuesta es fácil: las cinco claves del entrenamiento personal.

- Variedad: Existen multitud de formas de lograr tus objetivos. Es decir, existen multitud de programas de entrenamiento personal y formas de llevarlos a cabo dependiendo de lo que se quieras conseguir. El usuario únicamente tendrá que explicar sus objetivos y el ‘trainer’ identificará el tipo de entrenamiento ideal para tu caso.

-Motivación: El hecho de tener apoyo y supervisión mientras el deportista realiza el entrenamiento aumenta su motivación y mejora su ‘performance’. Es mucho más agradable tener a alguien que escucha y enseña la mejor forma de hacer determinados ejercicios, que quedarse corriendo delante del espejo casi como si fuera un ‘enemigo’ virtual.

-Seguridad: Disponer de una supervisión constante para corregir la postura, los ejercicios o incluso la frecuencia de entrenamiento incrementa el sentimiento de seguridad en lo que se hace. El riesgo de lesiones disminuye y aumenta en gran medida la confianza.

-Compromiso: Ésta es la palabra clave en la relación entre el entrenador personal y el usuario. Concertar el día y la hora con el ‘trainer’ en la agenda personal es muy importante para lograr organizar el día y conciliar la actividad laboral con la física. El entrenamiento pasa a ser un trabajo de equipo, pues la presencia afecta al trabajo del preparador y viceversa.

-Resultados: Lo que busca el deportista y a lo que el ‘trainer’ se compromete es a ayudar a alcanzar tus objetivos. En la primera fase del programa de entrenamiento, se hace una valoración general individual y una estimación del tiempo necesario para lograr los objetivos, los cuales se alcanzan siempre con el apoyo necesario y el compromiso creado en relación con la asiduidad a los entrenamientos, cuidados con la alimentación e incluso cambios que afecten a la vida en general. Este cambio de actitud es crucial para que se obtengan resultados.

Las personas interesadas en acceder a este servicio de entrenador personal en el Metropole pueden obtener más información contactando a través del teléfono (660 198 841) o enviando un correo electrónico a las siguientes direcciones de correo electrónico: ‘fernando_orrite@hotmail.com’ e ‘información@cnmetropole.com’.