El gimnasio del Club Natación Metropole lleva prestando servicio a sus socios ininterrumpidamente desde el año 1987. La instalación fue totalmente renovada hace año y medio trasladándose a su ubicación actual, mucho más amplia, ventilada y luminosa. Además se equipó completamente con maquinaria de última generación LIFE FITNESS. El resultado, un centro puntero tanto a nivel de medios como en atención personal especializada a la hora de mantenerse en forma.

Álex Moreno es uno de los tres profesionales de la empresa Eulen que habitualmente se encargan de asesorar y guiar a los socios para que su entrenamiento en el gimnasio sea correcto y efectivo, a la vez que supervisan del adecuado uso y funcionamiento de los aparatos.

Con veinte años dedicados a desempeñar esta actividad, catorce de ellos en la entidad metropolista, señala como objetivo principal de su tarea el ofrecer el servicio más satisfactorio al socio que decide utilizar el gimnasio. “Estamos a su disposición para asesorarles sobre cualquiera de sus necesidades dentro de nuestro ámbito. Realizamos tablas de trabajo personalizadas para que el usuario, llevando a cabo unas rutinas específicas, pueda llegar a lograr los objetivos que se haya propuesto. A partir de ahí nos centramos en corregir y mejorar los posibles errores de ejecución en los ejercicios, las pautas y normas de trabajo o recomendarles sobre hábitos nutricionales saludables”, explicó el monitor.

El gimnasio abre todos los días desde las seis de la mañana hasta las diez de la noche (de nueve de la mañana hasta las dos de la tarde los fines de semana). Las clases dirigidas se imparten de lunes a viernes de 17.00 a 19.00 horas. Se pueden practicar diversas actividades como spinning, GAP, mantenimiento y tonificación, entre otras.

“El perfil de nuestros usuarios es muy variado. Teniendo en cuenta que hay que tener una edad mínima de 16 años para acceder a la sala, nos podemos encontrar desde jóvenes estudiantes a matrimonios de todas las edades o deportistas de élite. Si bien esto es así, cabría destacar que el volumen más alto de asistencia pertenece al bloque de edad comprendido entre 20 y 45 años. Los mayores también forman parte importante del gimnasio; hacen uso del mismo sobre todo por las mañanas, ya que es a esas horas cuando se realizan en el Club varias actividades dedicadas exclusivamente a ellos”, manifestó Álex Moreno.

La gran variedad de aparatos isotónicos con los que cuenta el gimnasio permite poder trabajar todas las partes del cuerpo de manera cómoda. Otra de las características a destacar de su diseño es la posibilidad de regular y ajustar los ángulos de trabajo de las partes móviles. Esto permite y facilita utilizarlas para la rehabilitación de lesiones. La estación de poleas multipuesto fue otra de las adquisiciones indispensables, ya que se trata de un complemento imprescindible en todo gimnasio por su gran polivalencia.

La instalación también cuenta con una completa sala de peso libre con todo lo necesario para entrenar todo lo duro que se quiera. Es en esta zona donde encontraremos, entre otros, la jaula de sentadillas con pesas y barra olímpica, máquinas de palanca o varios mancuerneros completos con amplísima variedad de pesos que nos permitirá realizar los ejercicios con unos rangos de movimiento no disponibles por ningún aparato.

Sin duda, lo más destacado del conjunto sería la importantísima apuesta que el CN Metropole hizo a la hora destinar un extenso espacio del gimnasio al trabajo cardiovascular. Los socios pueden hacer uso de casi cuarenta puestos de maquinaria cardiovascular, de las que destacan cuatro tipos diferentes de elípticas, bicicletas estáticas, reclinadas y de spinning, remos ‘Concept2’ y por supuesto las grandes demandadas, las cintas de correr. Máquinas de alta gama, robustas y potentes, dotadas de pantallas táctiles, gran variedad de programas y puerto USB a través del cual se pueden guardar los datos del entrenamiento realizado o introducir una rutina creada por el usuario. Otro aspecto destacable de la maquinaria cardiovascular es que sólo estas últimas, las cintas de correr, requieren estar enchufadas a la red eléctrica, el resto, incorpora un sistema de auto-generación que obtiene la energía del movimiento producido al usarlas, lo que supone un importante ahorro en el consumo eléctrico.

Álex Moreno no duda a la hora de recomendar el ejercicio como receta para una vida más plena: “El cuerpo humano, para su correcto funcionamiento físico y mental tiene que tener una forma física y una musculación adecuadas. Cuando esto falla, aparecen los dolores musculares y de articulaciones. El ser humano ha sido diseñado para funcionar activamente, la inactividad conlleva un mal funcionamiento de todo el organismo. El ejercicio físico planificado con el objetivo de la mejora de la forma física, la musculación y la flexibilidad, proporciona grandes beneficios en todos los aspectos de la vida. Desde los más básicos de la salud y el bien estar, hasta los menos concretos como la actitud positiva y la alegría”.

“El cuerpo humano está diseñado para funcionar bien cuando existe una musculatura adecuada, para esto es imprescindible el ejercicio. Las personas sedentarias están muy escasas de materia muscular y de falta de tono. Los sedentarios tienen una musculatura flácida”, añadió el monitor.

Unas instalaciones modernas y un equipo de monitores cualificados son algunos de los argumentos que posibilitan que el gimnasio del CN Metropole sea uno de los mejores referentes en su categoría y el lugar ideal donde entrenar, preparar pruebas físicas específicas o simplemente complementar cualquier actividad deportiva. Y como señala Alex Moreno, “todo esto sin tener que salir de nuestro club”.